lunes, 23 de marzo de 2020

¿LO SABIAS? *****




¿Qué es el estrés positivo o Eutrés?

El estrés positivo es aquel que nos estimula a enfrentarnos a los problemas. Permite que seamos creativos, tomemos la iniciativa y respondamos eficientemente a aquellas situaciones que lo requieran.
“El Eutrés nos motiva, nos permite enfocar nuestra energía hacia el objetivo, es a corto plazo, se percibe como algo emocionante y como algo que podemos afrontar y mejora el rendimiento”
Ejemplos de estrés positivo pueden ser: recibir un ascenso en el trabajo, comenzar un nuevo trabajo, casarse, comprar una casa, tener un hijo, cogerse unas vacaciones o estar de vacaciones, o aprender un nuevo hobby o pasatiempo.
En lugar de sentirnos impotentes y fracasados, el estrés positivo permite que nos sintamos llenos de vida y energía. La conversión al estrés positivo favorece a nuestra actividad cotidiana y beneficia a nuestra salud, ya que al canalizar el estrés no sentimos la tensión que nos provocaría el sentirnos abrumados o amenazados por el estrés negativo
                            ¿ QUE ESTRES USAS?

23 comentarios:

  1. Soy positiva, optimista y payasa si alguien necesita una sonrisa. Estoy acostumbrada a ver primero el lado bueno de las cosas. Abrazucos

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    1. Ester negativo no es bonito, es triste, es feo, no me gusta, no no y no,
      besos

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  2. Pues no te voy a mentir, yo uso de los dos según el día.
    SAludos.

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    1. Pero es mas saludable se positivo
      ser negativo, te roba tiempo, yo ni lo intento, creeme es cierto
      besos

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  3. Hola Mari Carmen.. Qué bien definido, el estrés positivo como es tan escaso hay que darle rienda suelta, al estrés negativo lo difícil es controlarlo, pues la mente tiene recovecos difíciles de acceder..
    Haremos lo posible, Abrazos..

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    1. llorenç yo soy tan positiva que no entienden los negativos, y para que no me contagien, no escucho lo que no estoy de acuerdo, oigo, y respondo con una sonrisa.
      soy mjesus jajaja

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  4. Nunca había oido el término "eutrés". Procuro ser positiva y utilizar el estrés del bueno, pero a veces...las circunstancias influyen mucho.
    Un abrazo.

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  5. Siempre, y en este confinamieto mas, sella tu cerebro para que no se cuele ni un solo un pensamiento negativo
    besos

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  6. uf...cualquiera no estaría positivo si le suben de categoría o sueldo....imagínate si sale algo mal...uf...la actitud ha de ser siempre positiva!!

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    1. Rosa grsacias por tu visita, ¿sera mejor una sonrisa sincera claro, un chiste, una musica, un te quiero...que joooo que rollo, que asco, cuando se acaba....
      ¿mejor?
      animo

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  7. Sin pensarlo me quedo con el bueno, pero también es estrés, no lo olvidemos.

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    1. ¿quieres decirme, que tienes estres, porque nuanca tuviste la agenda tan apretada como en tiempo de confinamiento?, te creo
      animo, nunca dura nada para siempre

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  8. Los dos, cuando estoy mal el negativo, es verdad.

    Besos.

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    1. Amopola elige siempre bien dentro de la gravedad
      besos

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  9. Mucho mejor el bueno, dónde va a parar... La pena es que no puedes elegir cuál de ellos tener en cada momento.
    Saludos.

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  10. Elvis, solo hay que buscar algo bueno en lo malo, porque hay
    la tierra estaba asfisiada, ahora como nos encerraron, no hay polucion, accidentes de trafico, la calles estan limpias....
    ¿ves como hay positivos? ahhh me olvidadba solidaridad
    saludos

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  11. Hola Mª Jesús.
    Gracias por tu visita.
    Y no es que hayas entrado en mi blog sin permiso, es que la puerta siempre está abierta para cualquiera :-)
    Saludos.

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  12. Gracias a ti siempre, espero que en mi casa estes comodo
    salusdos

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  13. Me gustaría tenes siempre el positivo aunque a veces el negativo se me cuela.Besicos

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  14. Yo tengo de ambas cosas, por lo general trato de ser amable, sonriente, tratando de arrancar una sonrisa a mi interlocutor, pero en ocasiones me invade la energía negativa.
    Un abrazo.

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    Firmado: ABUELO

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